jaki jest

Ludzkie ciało posiada wiele funkcji. Nawet najzdolniejsza osoba, gdy będzie ćwiczyć przez całe życie, nie wyczerpie możliwości wykorzystania umiejętności swojego ciała. Jaki sens ma odrzucenie esencji, a skupianie się na rzeczach mało istotnych? Jeśli chodzi o formy i ustalone sekwencje technik, to im więcej im ktoś poświęca uwagi, tym bardziej [...]

[...] jakbym nadal miał gineko tylko mniejsze... Więc teraz założyłem bandaż z powrotem (a dzisiaj mijają 4 tygodnie), mam nadzieję, że to się jeszcze jakoś uformuje... sxfr4 a jaki ucisk miales tego bandaża? taki delikatny zeby tylko uciskał czy mocno uciśnięte? Hmm.. ja miałem tak, że po zdjęciu bandaża były takie czerwone ślady po bokach i na [...]

widocznie za mało trenowałes .Stań przed lusterkiem uderz kilka podwojnych po centralnej i zobacz jaki miesien jest napiety na wyproscie..

Ktoś tu z obecnych osób jest z okolic Gdańska? Może wie jaki endokrynolog będzie umiał zająć się moją sprawą, na necie szukam ale każdy to tylko prywaciarz i nie wiadomo czy sami sobie komentarzy nie wystawiają.

[...] obcowac z WT/WC/VT i tych zasad nie mozna zmnienic, zmiany zaczynają sie w podejsciu do technik, ich zastosowania, i ich wykonania to widac na przykladzie lap sau. a co jest dobre to trzeba by było sprawdzic :) Talon alez nie ma problemu, dopasuje sie do Ciebie... taka broń jaki uzytkownik ... Zmieniony przez - Rymcerz w dniu 2009-09-01 22:59:42

Sławecki nie bardzo wiem o jaki filmiki mowisz... ale odpowiem CI tak wyobraz sobie pokaz na ktorym jest kupe krwi , łamie sie rece, kopie po jajach... ile ludzi by przyszło na taki styl?? Na pokazie użwasz 50 % sily i dbasz o to aby nie uszkodzic partnera, a na ulicy co cie to obchodzi O pokazywaniu czegos innym ... czy jak byś nauczył sie sie [...]

Ale jest to inhibicja kompetycyjna? Czy w jaki sposób zachodzi to blokowanie?

mam pytanie. Jaki styl walki najlepiej rozwija mięsnie? Po jakim jest najlepsza sylwetka bo nie moge się zdecydować czy wybrać boks czy zapasy,bjj? Wydaje mi się że po bjj ma się więcej mięsni i lepszą sylwetke niż po boksie?

[...] przeszkolenia i wyszla do cywila czeka na pieniadze "za teren" z Castelnaudary. Dzwonilem do banku i udzielono mi odpowiedzi, ze musi wypelnic dokument z danymi osobistymi, jednak nie zrozumialem jaki to dokument. Prosze o pomoc kogos kto moze mi pomoc. Do odebrania jest ponad 1000 euro , wiec dosc sporo. Dziekuje za pomoc 1 REC

zreszta nie powiedzialem ze powinien unikac aminokwasow, diety nie da sie zastapic odzywkami bo jak chcesz to sprobuj, zobaczysz jaki maja wplyw, ale nie radze, wiec nie probuj mi wcisnac ze to jest to samo Zmieniony przez - Julek25 w dniu 2010-07-25 16:40:18

faftaq mój poziom tez nie jest wysoki (poziom wiedzy) ale umiem czytac i wyciagac wnioski - jak kazdy chyba a info,badania przez niezalezne osoby czy tez jakies universytety,wnioski jaki plyna moga sie przydac - przynajmniej w takim sensie czy cos faktycznie moze dzialac czy to tylko reklamowa sciema w chwili wolnego czasu siedze i wnikam w [...]

[...] na meso... zauwazyłem ze moj organizm jest bardzo oporny na działanie supli kreatynowych, bardzo szybko sie przyzwyczajam;/ teraz planuję poleciec na AAKG z treca albo Olimp'a i potem znowu jakis cykl na kretce.. moze ktos mi doradzi jaki suplement mogłby na mnie fajnie zadziałac?? PS. meso biorę jedna miarkę z czubatą.. moze jeszcze zwiekszyc?

Witam . Korzystając z okazji to i ja dołączę jakieś pytanka 1.Jaki progres polecał by pan w ćwiczeniach na masę 14,12,10,8 ma pan jakieś swoje zdanie na ten temat ? 2.Połączenie grup mięśniowych na treningach Klatka , bic , plecy ..itd ? 3.Basen ile razy w tygodniu optymalnie i w jakie dni biorąc pod uwagę że trenuję na siłowni poniedziałek środa [...]

sylwetka szok jakie jest Twoje stanowisko w odwiecznej dyskusji: czy liczyć tylko pełnowartościowe białko czy każde? i jeśli już wiemy jaki system naliczania preferujesz to powiedz ile białka musi być w diecie minimum żeby rosnąć a ile maksimum że zachować zdrowie?

oczywiscie ze rozumiem pana , wcale zapomnialem o takim aspekcie jaki pan napisal :) . na szczescie jest dzial doping , a pana przepraszam za glupie pytanie

powtórzę w szale odpowiadania pominąłeś mój pierwszy post a więc: " sylwetka szok!!! jakie jest Twoje stanowisko w odwiecznej dyskusji: czy liczyć tylko pełnowartościowe białko czy każde? i jeśli już wiemy jaki system naliczania preferujesz to powiedz ile białka musi być w diecie minimum żeby rosnąć a ile maksimum że zachować zdrowie?"

[...] w profilu- 16 lat. 1) aero na czczo sa BARDZO skuteczne i bardzo zdradliwe jednocześnie, więc trzeba dobrze zabezpieczyc mięśnie przed katabolizmem, zatem wrzucasz WPI (jakieś 20g), HMB (7g czystych), BCAA (5g leucyny), glutamina (15g) i za 15-20 min wsiadasz na rowerek, czy co tam chcesz. I tutaj "kręć" dłużej, a na mniejszym [...]

chudy522: podstawowe pytania- dieta czy służy czy nie? Stosujesz już ją od jakiegoś czasu, czy na razie to "przymiarka" do diety i jej plan 1kg w miarę czystego mięśnia na miesiąc to cholernie ambitny plan, więc może na wstępnie przedzielmy to ambitnie przez 2 ;) jaki stosunek mąki pszennej do płatków? Generalnie wygląda to nieźle. A jak [...]

[...] 2. Co zamaist dipsow? Nie wiem na co zamienic. 3. Rozpietki. Przeczytalem bardzo fajny artykul Mawashi o rozpietkach, ze nimi buduje sie mase. Ile powtorzen zastosowac i jaki % obciazenia ?? CZy dobrze sa lawki w rozpietkach dobrane? 4.Stretching. Znam tylko jedno cwiczenie rozciagajace klatke. Zapieram reka mur albo slup i rozciagam klatke. [...]

Po 2 tyg stosowania mogę śmiało powiedzieć, że jest to najlepszy booster przedtreningowy jaki jadłem. Jednak zjazd po treningu masakra...